von Mike Arnold
Jeder einzelne von uns, der über unseren Streifzug in die Welt der chemischen Verbesserung nachdachte, erfährt schnell, dass es keinen allgemeinen Konsens darüber gibt, wie es am besten vorgehen kann. Die Meinungen zu diesem Thema sind so stark, dass es sogar einen großen Teil der Gemeinschaft aufgeteilt hat, wobei eine Seite einen progressiven/konservativen Ansatz empfiehlt und der andere eher eine Bürgerwehr einbezieht oder die Bodenphilosophie erreicht hat. Während die meisten Bodybuilder schließlich auf den einen oder anderen zu sichern, ist die Realität, dass es viel Mittelweg gibt, um Gemeinsamkeiten zu finden. Sicherlich gibt es diejenigen, die Extreme fördern, aber die meisten schwerwiegenden Bodybuilder neigen dazu, irgendwo in der Mitte zu fallen.
In der Regel gibt es zwei Gedankenschulen darüber, wie man PEDs im Anfänger am besten verwendet. Eines davon, der progressive/konservative Ansatz, beinhaltet normalerweise nur das, was erforderlich ist, um den Fortschritt zu erleichtern. Dies beinhaltet normalerweise die niedrige Dosis Testosteron; Eine Dosis, die bis zu diesem Betrag aufrechterhalten wird, reicht nicht mehr aus, um weitere Gewinne der Muskelmasse zu unterstützen. Zu diesem Flamengo Trikot Zeitpunkt wird die Dosierung gestoßen (oder Verbindungen hinzugefügt) und der Vorgang wiederholt. Die Logik hinter dieser Methode ist einfach. Durch die Verwendung nur dessen, was notwendig ist, um das Wachstum weiter zu stimulieren, wird die Schäden an den verschiedenen Körpersystemen minimiert, wodurch der Einzelperson weiterhin langfristig Fortschritte bei einem verringerten Gesundheitsrisiko erzielt. Einige haben auch vorgeschlagen, dass diese Methode zu einer langsameren Desensibilisierungsrate führt, wodurch der Bodybuilder weiterhin von niedrigeren Dosierungen profitiert, lange nachdem abenteuerlustige Benutzer aufgehört haben Eine kurze Auszeit von AAS (vielleicht ein paar Monate) ist alles, was nötig ist, um die Empfindlichkeit wiederherzustellen, unabhängig von der früheren Dosierung).
Unter denjenigen, die zur anderen Denkschule gehören, wird die Fortschrittsrate in der Prioritätsliste höher gestellt. Dies bedeutet zwar nicht unbedingt, dass Gesundheit nicht berücksichtigt oder geschätzt wird, aber dies bedeutet normalerweise, dass der Einzelne bereit ist, ein höheres Maß an persönlichem Risiko einzugehen, um seine Ziele schneller zu erreichen. Unter denjenigen, die in diese Kategorie geraten, gibt es jedoch erhebliche Abweichungen in Bezug auf die Risikobereitschaft, wobei jeder Einzelne für sich selbst feststellt, was er ist und mit dem er nicht vertraut ist.
Ich wurde normalerweise gefragt, welche Denkschule ich abonniere und die Antwort ist weder und beides. Da jeder Einzelne unter seinen Umständen, Zielen und Prioritäten einzigartig ist, finde ich es schwierig, einen einheitlichen Ansatz mit dem gesamten Bodybuilding-Universum in Einklang zu bringen. Kurz gesagt, obwohl ich Gesundheit als von größter Bedeutung halte, glaube ich, dass beide Standpunkte Verdienste haben. Gleichzeitig stimme ich nicht mit dem Ansatz „Wir werfen Sie den Wind und den Blast 3 Gramm Testosteron direkt aus dem Tor vor. Warum? Abgesehen von gesundheitlichen Gründen ist es einfach nicht erforderlich, den Fortschritt beim Anfänger zu maximieren. Leider sehe ich viel zu viele, die gerade die Welt der Steroide betreten haben, die genau das tun. Sie wurden dazu gebracht, zu glauben, dass sie ihre körperlichen Ziele so viel schneller erreichen werden, wenn sie nur „genug“ verwenden.
In Wirklichkeit ist die Gesamtdosis (über einen bestimmten Punkt hinaus) weitaus weniger wichtig als die Selektion der Verbindung, wenn es darum geht, das Muskelwachstum beim Anfänger zu maximieren. Jetzt werde ich nicht hier sitzen und Ihnen sagen, dass 300 mg Test pro Woche ausreichend sind, um die Wachstumsrate zu optimieren, aber ich werde sagen, dass nur wenige Steroid -Nutzer mit nur noch 750 einen erheblichen zusätzlichen Nutzen erhalten werden Mg Testosteron pro Woche, unabhängig davon, wie feinstimmig ihr Ernährung oder Trainingsprogramm sein könnte. Steigern kann zu einer höheren Gewichtszunahme führen (hauptsächlich aufgrund einer größeren Wasserretention), aber in Bezug auf die tatsächliche Muskelfaserabnahme wird der Unterschied fast immer winzig sein.
Aus diesem Grund sind so viele gegen den aktuellen Trend der Mega-Dosierung in Anfängern oder denjenigen, die noch neu in AAS sind. Wenn solche Zyklen zu einem deutlich größeren Wachstum führten, könnte die Belohnung das Risiko rechtfertigen, aber das Problem ist, dass sie dies nicht tun. Sie sehen, selbst wenn die Ernährung und das Training eines Bodybuilders (bei erstmaligen oder sogar Zwischenbenutzern) richtig sind (selten der Fall), ist das Potenzial, wesentlich größere Gewinne zu erzielen das große Bild berücksichtigt. Nehmen wir an, ein Bodybuilder ist bereit, alles zu tun, um so schnell wie möglich so viel Muskeln zu gewinnen. Wenn das Sprengen von 3 Gramm Test nicht die Antwort ist, was ist dann? Angenommen, Training und Ernährung wurden optimiert (entscheidend, um jeden Zyklus voll ausnutzen zu können), die Antwort liegt in der Polypharmazie (die Verwendung mehrerer Arzneimittel gleichzeitig), die es dem Bodybuilder ermöglicht, das Wachstum durch mehrere Wege zu stimulieren, sondern eher thein nur eins.
Dieser seit Jahrzehnten als Stapel bekannt ist eines der grundlegendsten Grundsätze der fortgeschrittenen PED -Verwendung und für die Maximierung von Größe und Festigkeitsgewinnen von entscheidender Bedeutung. Oft umfassen solche Zyklen nicht nur mehrere Steroide, sondern auch mehrere Arzneimittelkategorien. Meiner Meinung nach sind orale AAs (d. H. Methylierte Steroide) im Allgemeinen die effektivste Art von AAS, die ein Anfänger in Verbindung mit Testosteron nutzen kann, um weitere Gewinne der Muskelmasse zu fördern. Diese Medikamente funktionieren nicht nur schneller, sondern haben auch in der Regel überlegene, kraftvolle Effekte. Während der Endpunkt des Bodybuildings nicht das Erreichen der Muskelkraft ist, ist es eine wichtige Berücksichtigung eines gut geplanten Massenaufbauzyklus, da eine erhöhte Stärke die Verwendung schwererer Gewichte während des Trainings ermöglicht. Infolgedessen wird die Muskelstimulation erhöht, was zu einer größeren Wachstumsreaktion führt.
Während alle Steroide durch Muskelfaserwachstum die Kraft erhöhen können, können sie in ihrer Fähigkeit, dies durch ein verbessertes Nervenschuss zu tun, stark variieren – ein Gebiet, in dem orale AAs tendenziell glänzen. Zum Beispiel leistet ein Steroid wie Testosteron hervorragende Arbeit bei der Förderung von Kraftgewinnen durch Muskelwachstum, aber wenn es um die Erhöhung der Festigkeit durch Verbesserung des Nervensystems geht, hat es (relativ gesehen) nur einen moderaten Effekt. Andererseits fällt ein Steroid wie Halotestin in dieser Fähigkeit wunderbar, und leitet fast alle seine Festigkeitsstörungen aus diesem einzelnen Mechanismus ab. Aus diesem Grund bietet die Zugabe von Halotestin zu einem nur Testosteron-Zyklus fast immer eine weitere Zunahme der Muskelstärke, unabhängig von der aktuellen Testosterondosis eigene.
Obwohl Halotestin selten für den Einsatz in einem Wachstumsstapel außerhalb der Saison empfohlen wird (hauptsächlich, weil es andere Orals gibt, die einen ähnlichen Einfluss auf die Stärke haben, aber das Wachstum durch direktere Mechanismen überlegen sind), stehen viele andere Optionen zur Verfügung, die viele andere Optionen zur Verfügung stehen. . Zwei meiner persönlichen Favoriten, die in einem großen Prozentsatz der Bevölkerung außergewöhnlich gut funktionieren, sind Superdrol und Anadrol. Nicht nur diese beiden Medikamente bieten einen tiefgreifenden, direkten Muskelaufbau -Effekt (zusammen mit anderen einzigartigen Vorteilen), sondern ihre Fähigkeit, die Stärke durch verbessertes Nervensystem zu erhöhen, das sie funktionsfähig ist, stellt sie in eine eigene Klasse. Während die Erfahrung die Fähigkeit von Testosteron-Zyklen zeigte, beeindruckende Gewinne zu erzielen, ist sie für eine solche Mund nicht ungewöhnlich, um die Gewinne um 50-100%zu erhöhen.
Die Nachricht zum Mitnehmen hier ist einfach. Wenn ein Anfänger sein Wachstumspotenzial maximieren möchte, anstatt dies zu tun, indem er die Testosterondosis in die Stratosphäre erhöht, sollte er Testosteron mit einer nachgewiesenen Massen- und Festigkeitsbildung mischen. Während einige dies als grundlegende oder sogar gesunder Menschenverstand ansehen, ist die Wahrheit der Sache, dass viele Bodybuilder diesen Fehler seit Jahren von diesem und nicht nur mit Testosteron, sondern auch mit Injektionen aller Art machen . Sie wurden durch unzuverlässige Online -Quellen zu der Annahme gebracht, dass mehrere Gramm von Injektionen eine Notwendigkeit für jeden Anfänger sind, der so schnell wie möglich wachsen möchte. Durch die Nichtunterscheidung zwischen fortgeschrittenen und Anfänger Drogenkonsumenten werden diejenigen mit extremen Risikopersönlichkeiten ermutigt, sich an dieser Praxis zu beteiligen-zu ihrem eigenen Nachteil.
Ich werde hier nicht in Wachstumshormon und Insulin eingehen, außer zu sagen, dass ich der Meinung bin, dass beide Medikamente bei Anfängern eine großartige Wirkung genutzt werden können, was dazu beiträgt, die Gewinne mit minimalem Risiko drastisch zu beschleunigen. Ich verstehe, dass dies gegen konventionelle Gedanken verstößt, aber mit individuellen Zielen und Umständen, die zu einem so großartigen Ausmaß variieren, sehe ich keinen Grund dafür, dass diese Medikamente für alle außerhalb des fortgeschrittenen Bodybuilders „offlimit“ sind. Die ordnungsgemäße Aufsicht und die vorläufige Bildung sind jedoch von entscheidender Bedeutung, wenn man sicher vorgehen soll. Denken Sie daran, dass meine Position in dieser Angelegenheit nicht unbedingt bedeutet, dass ich allen Anfängern diese Drogen nutzen kann. Um ehrlich zu sein, tue ich es normalerweise nicht. Der Grund ist einfach: Erstmalige PED-Benutzer werden sowohl in Bezug auf Wissen als auch Erfahrung angemessen vorbereitet, um einen maximalen Nutzen aus einem solchen umfassenden Zyklus auszubauen. Bei Personen, die über die erforderlichen Attribute verfügen, kann ein fortgeschrittener Zyklus wie dieser jedoch innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums phänomenale Gewinne der Muskelmasse erzielen. 50 Pfund innerhalb von 6 Monaten sind für diejenigen, die die obligatorische genetische Fähigkeit besitzen, im Bereich der Möglichkeit.
Dies bringt mich zu meiner nächsten Frage und zu dem, auf dem der Artikel -Titel basiert. Nehmen wir an, das ultimative Ziel einer Person ist es, 50 Pfund Muskelmasse mit PED zu gewinnen. Welche zwei Methoden ermöglicht es ihm, sein Ziel mit dem geringsten langfristigen Schaden an seinem Körper zu erreichen? Ist es das progressive aPPROACH oder der harte und schnelle Ansatz? Um genauer zu sein, ist es sicherer, diese 50 Pfund über einen Zeitraum von 3 Jahren zu gewinnen, der mehr Zyklen läuft, wenn sie allmählich Dosierungen eskalieren … oder um die gleiche Menge an Muskeln über 6 Monate mit weniger Zyklen zu gewinnen, aber mit höheren Dosierungen beginnen?
Damit dies ein fairer Vergleich ist, wird natürlich davon ausgegangen, dass der Einzelne nach seiner Gewichtszunahme von 50 Pfund (oder was auch immer das Ziel ist) damit zufrieden wäre, seine neu entdeckte Masse einfach mit einer Wartungsdosis Testosteron aufrechtzuerhalten. Nachdem wir nun die Parameter festgelegt haben, sollten wir die Frage vielleicht erneut formen, indem wir “Welche Methode ist sicherer, um eine vorgegebene Menge an Muskelgewebe zu gewinnen?” Dies ist eine ganz andere Frage als zu fragen, wie Peds im Laufe des Lebens am sichersten verwendet werden kann. In diesem Fall wäre die Antwort offensichtlich – so wenig Testosteron (und nur Testosteron). Aber… die Tatsache bleibt, dass die meisten Steroidbenutzer eine beträchtliche Menge an Muskelmasse gewinnen möchten… und sie wollen es ziemlich schnell tun, was den Testosteron nur weniger als ideal nähert.
Bei dem Versuch, diese Frage zu beantworten, muss der Bodybuilder daher zahlreiche Variablen bewerten, bevor er zu einem Schluss kommt. Aus diesem Grund gibt es keine Schwarz-Weiß Vorgegebene Menge an Muskelmasse, aber in vielen Fällen kann sie sicherer sein. Denken Sie jetzt daran, dass ich, wenn ich „hart und schnell“ sage Wachstumshormon und Insulingebrauch.
Angesichts meiner vorherigen Empfehlung bezüglich der Verwendung von Orals zur Steigerung des Muskelwachstums weiß ich, dass einige von Ihnen denken: “Sind ORALS für das Herz -Kreislauf -System nicht viel schädlicher als injizierbare Systeme?” Während Orals (Methyls) im Allgemeinen als riskantere AAS-Klasse als injizierbare (Nicht-Methyls) angesehen werden, ist der kurzfristige Gebrauch (ein paar Jahre) bei jüngeren Personen zusammen mit der richtigen kardiovaskulären Unterstützung ein relativ sicheres Unterfangen. Ich sage „relativ“, weil die Umstände variieren können, aber wenn es vorwächsten, ist es unwahrscheinlich, dass diese Personen lebensbedrohliche/qualitativ hochwertige gesundheitliche Probleme haben. Während Orals sicherlich mit ihren eigenen Gesundheitsrisiken verfügen, die nicht minimiert werden sollten, können die kurzfristigen Verwendung unter den richtigen Umständen normalerweise ziemlich sicher erfolgen. Es sollte auch gesagt werden, dass der progressive Ansatz zwar nicht unbedingt von Anfang an Orals einbezieht, aber fast immer in irgendwann hinzugefügt werden, sodass die mit Orals verbundenen Risiken keineswegs für den harten und schnellen Ansatz nur eindeutig sind.
Während wir uns mit kardiovaskulären Schäden befassen (da es in der Regel das schwerwiegendste der verschiedenen PED-induzierten Gesundheitsprobleme ist), ist es wichtig zu beachten, dass der Grad der anhaltenden Schäden nicht nur durch Dosierung und Verbindungsauswahl bestimmt wird, sondern die Selektion von Verbindungen, sondern durch die Selektion von Verbindungen bestimmt wird, sondern aber die Selektion von Verbindungen bestimmt wird, aber durch Nutzungsdauer/Total -Exposition. Wenn die Dosierung und die Zusammengesetzte die einzigen Variablen wären, die zu berücksichtigen sind, hätten wir diese Diskussion nicht, aber mit Dauer der Verwendung/Gesamtexposition ist ein wesentlicher Faktor für die Entwicklung vieler steroidbezogener Nebenwirkungen (insbesondere kardiovaskuläre Schäden), sondern ein wesentlicher Faktor für die Entwicklung von Nutzungsdauer (insbesondere kardiovaskuläre Schäden). kann bei der Beurteilung des langfristigen Risikos nicht ignoriert werden.
Es Atletico Madrid Trikot ist absolut wahr, dass der progressive Ansatz, insbesondere zu Beginn, wahrscheinlich weniger Schäden verursacht als der harte und schnelle Ansatz im Vergleich zum Zyklus zu Zyklus, aber wir bewerten keinen kurzfristigen Schaden. Wir Portugiesische Heimtrikot bewerten vielmehr die Gesamtmenge an Schäden, die über die Zeit mit Drogen anfallen, da dies normalerweise der wichtigste Faktor für die Bestimmung der eigenen Wahrscheinlichkeit ist, viele der schwerwiegenderen Ps zu erleben