Hallo! wie gehts? Wie war Ihr Valentinstag? Ich bin zu einer neuen Lieferung von Donuts aufgewacht! Ernsthaft. Dies war die beste Überraschung aller Zeiten !! Liebe.
Ben hätte 22 Alarme einstellen müssen, um so früh aufzuwachen. Ich habe keine Ahnung. Aber diese waren frisch und das glücklichste Frühstück meines Lebens. Ich liebe es.
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Letzte Nacht habe ich das zufälligste Abendessen zusammengeworfen …
Ich kaufte Sushi aus dem Laden und hatte Blumenkohl, die gekocht werden mussten.
Also habe ich den Blumenkohl geröstet und es am besten in der Blechpfanne “serviert”, damit ich keine zusätzlichen Gerichte machen müsste. faul für den Sieg.
Legen Sie Ketchup auf Ihr geröstetes Gemüse? Tu es. Oder tauchen Sie sie in Hummus. Gern geschehen.
Ich habe auch ein paar Erdbeeren mit Schokoladenbedeckungen erzielt. Diese waren wirklich gut! Erdbeeren haben in letzter Zeit nicht so süß ausgesehen, aber diese waren lecker (nicht nur der Süßigkeitenteil, sondern die ganze Frucht war süß).
Die Team Challenge meines Hylands in dieser Woche ist es, über Power -Wörter zu sprechen. Wir teilen die Mantras und Motivationsphrasen, die wir verwenden, wenn wir für den Boston Marathon trainieren.
Ich bin sehr verängstigt und eingeschüchtert von der Idee, den Boston Marathon zu leiten. Heck, ich habe Angst, einen Marathon zu laufen. Ich bezweifle mich. Ich bezweifle meinen Körper. Ich bezweifle meine Fähigkeiten. Ich frage mich, ob ich dorthin gehöre.
Ich habe ernsthaft darüber nachgedacht, die Gelegenheit abzulehnen, das Rennen mit diesem Team von Himmelshyland durchzuführen, weil ich nicht dachte, dass ich es verdient habe. Und weil ich das Gefühl hatte, nicht schnell genug zu sein und dumm aussehen würde.
Dies ist nicht nur mit dem Laufen – ich habe viele Ängste und Selbstzweige. Aber endlich fand ich ein kurzes Mantra, das mir hilft, weiterzumachen, auch wenn ich Angst habe – sei mutig.
Für mich verschwindet die Sorge nicht viele Zeit. Also muss ich es ängstlich machen. Ich sage mir nur “Sei mutig”.
Dann tauche ich auf (verängstigt) und gebe mein Bestes. Das ist alles, was ich tun kann.
Zu diesem Zeitpunkt bin ich mir nicht sicher, ob ich jemals eine natürlich mutige, selbstbewusste Person sein werde, wenn ich bis zur Startlinie eines Marathons auftauche oder wenn eine große Gelegenheit an meine Tür klopft. Das ist okay, ich muss mich nur daran erinnern, mutig zu sein.
Unsere Herausforderung in dieser Woche bestand darin, unseren Kraftphrase jemanden auf unseren Körper zu schreiben, der sich den ganzen Tag daran erinnert. Ich habe darüber nachgedacht, wie dieses an meinem Handgelenk tätowiert zu sein (und letztes Jahr tatsächlich ein Henna -Tattoo davon zu bekommen), also habe ich einen Testlauf gemacht. Es ist immer noch etwas, was ich nachdenke.
All dieses Furchtlosigkeitsgespräch brachte mich dazu, darüber nachzudenken, wie es so aussieht, als wäre ich sehr zuversichtlich, wie ich in RER und in den sozialen Medien erschien.
Dies ist jedoch eine fortlaufende Reise. Ich habe einen Vorschlag, der der beste Weg ist, um Ihr Vertrauen in das Laufen oder die Arbeit oder die Schule aufzubauen oder alles zu versuchen, vor denen Sie Angst Walisische Heimtrikot haben. Schauen Sie sich diesen zufälligen Vlog an, den ich gemacht habe, als es in meinem Kopf tauchte…
Frage: Was ist dein Machtwort?
Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Hylands. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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