Ich habe mich entschieden, vor dem Laufen heute Morgen zu packen, sowie Sanfrecce Hiroshima Trikot den Kraftstoff in der Art des Müsli. Ben ist heutzutage in einer Müslischphase zum Frühstück, da ich normalerweise nicht so viel zuckerhaltige Getreideoptionen im Haus beibehalten würde. Ich glaube, wir müssen jedoch zu Maillots Sénégal meinem Vorteil zurückschneiden …
Dann habe ich gepackt! Bedenken Sie nicht, dass ich ein paar andere Dinge packte, als Kleidung zu laufen. Ein paar.
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Was ich an einem Tag esse – Runner Edition
Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks plus Tipps.
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Nach meinem Rückenplan für diese Woche sollte ich heute 8 Meilen machen. Nun, ich habe erst seit Zeitbeschränkungen 7 gemacht. Allerdings werden wir es anrufen, wenn wir es als glückliche #7 Meilen anrufen, damit ich mich nicht schlecht fühle
Jetzt trinke ich einen Smoothie für die Methode, um zu arbeiten und Besorgungen zu erledigen. Ich werde dich ein bisschen sehen!
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